- Assistante maternelle
- Salarié du particulier employeur
ASSMAT & SPE – Gérer son stress en situation professionnelle
Apprenez à gérer au quotidien les influences de votre stress sur votre activité professionnelle, afin d'être en mesure d'améliorer la qualité de l'accompagnement que vous proposez.
- Renforcez vos compétences professionnelles
- Formations 100% prises en charge
- Possible en présentiel ou en distanciel, selon vos souhaits
Nos prochaines sessions de formation-
PRESENTIEL
OUVERTURES TOUS LES MOIS
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DISTANCIEL
OUVERTURES TOUS LES MOIS
Objectifs de la formation “Gestion du stress”
La formation dure 14 heures
Savoirs
- La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
- Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
- Les facteurs et modérateurs de stress.
- Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
- La communication bienveillante
- Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.
- Les différentes techniques de relaxation.
Savoirs-faire
- Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
- Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
- Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
- Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
- Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
- Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
- Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation
Quelques chiffres sur la formation Gestion du stress
Comment accéder à la formation ?
Modalités d’accès à la formation
#1 – Contactez-nous pour nous indiquer quelle thématique vous intéresse, et quand vous souhaitez entrer en formation.
#2 – Nous vous fournissons le bulletin d’inscription à remplir avec la liste des documents à fournir
#3 – Tout est prêt pour démarrer votre formation !
Financement de la formation
Le parcours de formation “Gestion du stress” est ouvert à tout public :
- Vous bénéficiez d’une prise en charge à 100% si vous êtes assistante maternelle agréée, ou salarié du particulier employeur (assistant de vie, garde d’enfants, employé familial)
- Autres publics : nous contacter
Le contenu de la formation
Gérer son stress en situation professionnelle
La formation, qui dure 14 heures, s’articule autour des savoirs et des savoirs-faire :
- Savoirs
- savoirs-faire
Savoirs
– La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
– Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
– Les facteurs et modérateurs de stress.
– Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
– La communication bienveillante
– Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.
– Les différentes techniques de relaxation.
savoirs-faire
– Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
– Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
– Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
– Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
– Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
– Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
– Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation
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Quelles sont les méthodes
pédagogiques appliquées
par 1901 Formation ?
- Méthodes itératives à partir des expériences et des savoir-faire des apprenants
- Mise en situation
- Travaux de groupe, incitation à l’entraide et à la bienveillance
- Approche ludique avec l’utilisation de jeux pédagogiques
- Méthodes créatives
- Vidéo
- Évaluation des compétences
- Évaluations formatives
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Contactez Sylvie LONCA à l’adresse suivante : sylvie.lonca@1901-formation.fr
Sylvie Lonca
Référente handicap
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Informations complémentaires
- Module à finalité non certifiante de 14 heures.
- Il n’y a pas de prérequis pour ce parcours.
- Il n’est pas possible de bénéficier d’allègements pour ce programme de formation.
- De même, il n’existe pas de débouchés spécifiques ou de passerelles associées à cette formation.
- Les blocs de compétences ne sont pas proposés dans le cadre de ce programme.
- Il n’y a pas de texte de référence lié à cette formation.
Dernière modification le 19/04/2024